Подавляющее большинство людей сталкивается с дегенеративно-дистрофическими нарушениями позвоночного столба, из-за которых возникают различные заболевания спины: межпозвонковая грыжа, сколиоз и т.п. Кто-то «примеряет» на себя эти недуги уже в пожилом возрасте, а кому-то везёт меньше и болезни спины начинают преследовать их в возрасте до 30 лет. Как бы там ни было, никто не хочет терпеть боль и борется с ней по-своему. А наш магазин предоставляет различные приспособления и оборудование для здоровья вашего позвоночника.
 
Лечебная физкультура.
Физкультура занимает совсем немного времени, а пользу приносит огромную.
Её можно назвать одним из самых главных способов предупреждения и лечения заболеваний позвоночника. Грамотно подобранные физические упражнения избавляют от боли в спине, тормозят прогрессирование недуга, лечат его. Каждый человек, и здоровый, и тот, кто уже лично прочувствовал, что такое больная спина, должны ежедневно выполнять хотя бы минимальный набор физических упражнений. Упражнения для профилактики можно подбирать самому, а занятия лечебной физкультурой при уже имеющихся проблемах со здоровьем спины необходимо обсудить с лечащим врачом. На нашем сайте вы найдете валики и коврик для занятий спортом, балансировочный диск, тренажер для спины FlexyBack.
 
Вытяжение позвоночника.
Еще один эффективный метод профилактики и исправления дегенеративно-дистрофических проблем спины. С помощью мягкого вытяжения расслабляются мышцы. Этот метод широко применяется в лечебных учреждениях, но его можно практиковать и дома, например, с помощью массажного матраса или специальных тренажеров для вытяжения спины.
 
Для предотвращения возникновения заболеваний спины необходимо соблюдать и ряд правил в повседневной жизни. Работая за компьютером или за письменным столом, сидите правильно, не перегружайте спину. В этом вам помогут ортопедические стулья с особой конструкцией. Важно давать полноценный отдых спине во время ночного сна – спите на ортопедических подушках, вашей спине это пойдет только на благо.